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郜林的海阔天空

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日志

 
 

循序渐进  

2007-12-07 23:46:38|  分类: 生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  今天上午回来报到了,练了一个小时,时间不算长,主要是跑跑步,一来恢复一下,也为下个月的YOYO体测做些准备。今天跑一跑,感觉还行。这两天的训练量不会很大,明天一练,后天又要休息了。然后从下周开始上量,也算是一个循序渐进的过程吧。

  在家睡惯懒觉了,现在又要按时起床了,小沈也不在队里,去国奥了,没人叫我起床了,只能靠自觉了,嘿嘿。好了,早点休息了。各位晚安!

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